カテゴリ:美容・健康( 3 )

岩盤温熱でデトックス♪

日曜の夜は久々に車で15分程のところにある
天然温泉「湯来楽」(ゆらら)に夫と行ってきました。
ここは北陸のセレブ☆ルイボスティーさんも紹介していた、
昨年12月にオープンしたばかりのスーパー温泉。
目玉は何と言っても北陸初とも言われる充実した岩盤浴。
「炭」、「塩」、「薬」と3種類の岩盤温熱が楽しめます♪

いつもはアカスリをして毛穴を開いてから岩盤浴に臨むのですが、
(そうすると汗が出やすくなって効果が高いらしい)
最近肩・背中・腰の疲れが溜まっているので30分の全身マッサージを
予約してからまずはお風呂。
室内の温泉でゆっくり温まってから外の露天スペースへ。
お気に入りの壺湯に入ってから、露天を楽しみ早々とあがります。
今日の目的は何と言ってもデトックス。岩盤温熱専用着に着替えて
まずは「塩」ルームへ。ここは私の一番のお気に入り。
肌荒れや皮膚の老化などを防ぎ、血行促進に効果の高い
天然ミネラル含有の岩塩が敷き詰められたヒーリングルーム。
照明も薄暗く落ち着いて休めます。横たわって5分、早くも額と首筋に汗が!
身体の下に敷いてある岩塩(結構大きい粒)が熱を持っているので全身が
ポカポカになってきます。約30分横たわっているだけでかなりの汗が出てきて
専用着と下着が早くもぐっしょり。さすがに熱気にたえられなくなり、
生グレープフルーツジュース(その場で搾ってくれます)を飲みつつ休憩。。。

その後「炭」ルームへ。
こちらは体内の老廃物を排出する作用があるという
ブラックゲルマニウムが床に敷かれて、壁にはマイナスイオンを放出する
備長炭が張り詰められた部屋。照明が明るいのがちょっと落ち着かないけど
横たわって発汗を待ちます。

この他にほてった身体をクールダウンする人工雪が降る「雪」ルームもあります。
「薬」ルームは薬草の香りがあまりにも強烈で、私はパス。
やはり「塩」ルームが、一番好きかも。
冷え性で夏場でもあまり汗をかかない私ですが、こちらに来ると沢山汗が出て
スッキリします。日曜の夜は9時以降だと人も少なくなって、ゆっくり出来ました。
しかしとにかく喉が渇く!最後にお風呂で汗を流したあとは、
銭湯の定番・瓶に入ったコーヒー牛乳を一気飲み☆美味しかった!

ちなみにこちらの入浴料金は700円で、プラス500円で岩盤温熱を使用出来ます。
タオルは持ち込みだけど館内はどこもキレイだしこの値段でいろいろ楽しめるのはお得!
帰宅してからもしばらく身体がポカポカしていました。
今のところ日曜夜に月イチペースで通っていますが、
平日の昼間にもゆっくり行きたいところです。
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by platinum24 | 2006-03-27 01:49 | 美容・健康

ヘアエステでリフトアップ!

今日は昨日の雪とは一転して良いお天気♪
午後から金沢の行きつけのヘアーサロンに行ってきました。
今日の目的は何といってもヘアエステ。
このヘアエステは店長さんしか施術出来ないため、
今までなかなか予約が取れなかったもの。
一足先に経験した夫によると、「凄く気持ちいい!」ものらしい。。。
期待が高まります♪
金沢の街中にあるサロンに着いて、まずは3ヶ月ぶりにカラー。
そのあと上にある綺麗なエステルームに案内される。
最初はコース選び。
・トラブルチェンジコース(30分) 4,200円
・リラクゼーションコース(60分) 6,300円
・コンフォートコース   (80分) 8,400円
時間をかけてたっぷりとマッサージとケアを行うコンフォートコースに決定!

まずは好きな香りのアロマオイルを選んで、(私はオレンジ系をチョイス)
肩や背中にリラックスのための優しいマッサージ。
その後はオイルを使って、頭皮の毛穴を開かせる頭皮マッサージ。
これが丁度いい刺激で早くもウトウト。。。
その後はリクライニングチェアに移動して、頭を倒し本格的にエステスタート!
ホホバオイルのシャンプーで髪を洗い、すすぎながら頭皮をマッサージされるのだが、
これがものすごく気持ちいい!頭ってこんなに凝っていたんだな~と感動するくらい。
あまりの気持ち良さに、深い眠りに落ちてしまう。。。
店長さんによると、やはりここで9割位の人が眠ってしまうらしいです。
この後は、ローズの香りのクレンジングトリートメントをして、ミストオゾン(名前違うかも)
というスチームを頭全体に当てられる。この間は勿論お休みタイムで熟睡。。。
最後は蜂のローヤルゼリーローションという髪にものすごく栄養を与えてくれるという
ローションで再び頭皮マッサージの後、半身を起こして、肩・背中もマッサージして終了!

エステが終わった後は髪をセットしてくれる。そこで鏡を見てビックリ!
顔色が良くなった☆ そして店長さん曰く、「リフトアップしましたね~」 
そういえば何となくフェイスラインがすっきりしている。
店長さんによると、頭皮と顔の皮膚はつながっているため、頭皮を持ち上げて
マッサージすることで血行も良くなり、リフトアップにもつながるのだとか。。。
もちろん髪もつやつやでさらさら♪これで8,400円は絶対に安い!!
何だか頭も軽くなって、ご機嫌で買い物&お茶して帰りました。
ヘアエステ凄くお薦めです☆
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by platinum24 | 2006-03-15 23:46 | 美容・健康

冷え性には。。。ジンジャージュース☆

私はかなりの冷え性。。。
そんな私にとって北陸の寒さはとても厳しく、
冷えに効くものには、敏感になっている。
そして今日届いたのが、以前から気になっていたジンジャージュース
やはり冷え性で悩む義姉からのプレゼント♪先日の無花果ジャムのお返しだとか。。。
ジャムは私が作ったわけではないが、ありがたく頂戴しますね☆
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身体を温める効果のあるしょうがは、
血液の循環を良くし、発汗を促して
体内浄化してくれるとか。。。
落ち込んだ気分を元気にさせてくれる作用もあり、
漢方では「気・血・水」の流れを良くするとされているそう。
まさにデトックスには欠かせない食材!
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ジンジャージュースを飲むのに
ぴったりな、マグカップ
*GINGER KITTEN*
(ジンジャー色の仔猫!)
で、早速お風呂上りに
いただきました!
お湯で割って飲んだら
ほんのり甘くて美味しい♪
保存料や着色料、香料を使っていないのも安心。
毎日飲んで、体質改善を目指します!
お義姉さん、ありがとう~☆
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by platinum24 | 2006-03-07 00:28 | 美容・健康